冷氣吹久會有啥後遺症!!

早上8點上課就開始吹冷氣!!到晚上8點回來晚上10.30又睡覺吹冷氣真怕生病滴我阿= =
冷氣房進進出出 易誘發過敏 氣溫節節高

許多人寧願躲在有冷氣的空間裏；但醫師指出

冷氣雖能抵擋火辣的暑氣

但如果經常進出冷氣房

在忽冷忽熱的環境裏

反而最易誘發氣喘或鼻過敏反應

建議民眾還是先在室外待幾秒鐘

採漸進方式讓身體能適應。

台安醫院家庭醫學科主任劉建輝指出

人體在室溫下攝氏22至28度

相對濕度在30%~60%之間最感舒適

因此

以近日來火傘高張

尤其處在高樓林立的都市叢林中

許多辦公場所及居家都裝設冷氣或空調系統

都把廢氣排到戶外

讓人感到連呼吸的空氣的都是熱的

確實令人難以適應。

不過

劉建輝提醒

許多原本有過敏體質者

在享受冷氣的清涼時仍須格外小心

尤其是突然進出冷氣房

往往室內外溫差超過十度

一進冷氣房

鼻內血管就會收縮

以致頻頻打噴嚏或引起鼻塞、流鼻水

出現明顯的鼻過敏反應。

此外

也有人一吹到冷空氣

就會引起咳嗽

這即是支氣管過敏的現象。

台北市書田診所家庭醫學科主任何一成說明

當人由高溫的環境進到低溫的環境中

血管即會收縮

使得血管內的組織液滲到血管外

引起鼻黏膜水腫

這是造成鼻過敏的主因之一；另外

有些冷氣過濾板久未清洗

累積一些灰塵或是塵?

當然也是誘發呼吸道過敏反應的禍首。

值得注意的是

除了原健康有問題者不宜常吹冷氣外

長時間待在冷氣房

也很容易吹出問題。

劉建輝表示

人體的鼻腔、喉嚨黏膜在冷氣的吹襲下會變得乾燥

而患有退化性關節炎或類風濕性關節炎的老病號

一旦長時間待在冷氣房中

患部也會因低溫而血液循環不佳

或因久坐而使關節痠痛加劇；因此

長期待在冷氣房中最好避免姿勢不變

能多活動一下

以免身體變僵硬。

此外

有些大賣場或大百貨公司為因應大量人潮而空調溫度調得低

但年紀大的老人家由於新陳代謝率比較慢

在夏季裏

突然進入低溫環境

反而覺得冷。

何一成建議

老人家或原本比較怕冷者

在進入這類低溫場所時

最好穿長袖或先待在入口

以漸進式方式讓自己能適應低溫的環境。

劉建輝並提醒

人體中樞神經原本有一套體溫調節系統

並經由皮膚排汗來散熱

但如果長期待在冷氣房內

若低於二十五度

久而久之

人體自然的調節體溫能力反而容易退化。

參考資料http://600002.24hrs.com.tw/news-paper.phtml?code=8262 參考資料 知識
冷氣吹久會頭痛

眼晴乾澀~現在盡量少吹冷氣了! ^^
冷氣吹久了會頭痛!!新陳代謝也會變差

因為都關在冷氣房裡

沒出去走走!!
中央空調的環境可能會誘發退伍軍人症。

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